أهم فوائد اللوز الصحية:
- يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد على خفض الكوليسترول
- يعد غني بالمغنيسيوم، والكالسيوم، وفيتامين هـ، والبوتاسيوم، ولذلك يساعد على خفض ضغط الدم وتقوية العظام
- يساعد في موازنة السكر في الجسم
- تخفيف الحرقة
- تحسين مرونة الجلد.
- تحسين الحالة المزاجية.
- يساعد في زيادة الرغبة الجنسية
- يخفف الغثيان الذي يصاحب الحمل
- يعتبر من أسباب الوقاية من مرض السرطان
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.