هل سمعت من قبل عن فاكهة لوكوما Lucuma ؟
لوكوما هي فاكهة استوائية تنمو في جبال الأنديز فقط خصوصا في دولة البيرو، ويعتبرها البيروفيون أهم فاكهة في البلد.
هي فريدة من نوعها ذات الشكل المغري الذي يشبه الأفوكادو إلى حدّ كبير، المميّزة بمذاقها اللذيذ والحلو جدّا يشبه التقاطع بين شراب القيقب والكراميل.
صنّفها خبراء التغذية ضمن الأطعمة الخارقة أو الأطعمة التي تعتبر كاملة لاحتوائها على كميات كبيرة جدا من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن والأملاح المعدنية بالإضافة لطعمها المميز.
وبالتالي فإن فوائدها ستكون كثيرة ومتعددة، نذكر منها:
- منشط طبيعي، تزيد من إنتاج الطاقة في الجسم عند الشعور بالتعب والإرهاق الجسدي والعقلي.
- تساعد في إنقاص الوزن.
- تقلل من فقر الدم.
- تساعد على تجديد ونمو الخلايا.
- تحمي الجلد والبشرة من أشعة الشمس والشيخوخة.
- تساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي.
- مثالية للاعبي كمال الأجسام.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.